指導(dǎo)意見:
懷孕期間的女性通常要從飲食和防曬兩個方面預(yù)防新生兒胎記的發(fā)生,孕期需注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果、蔬菜,避免進食重口味食物,外出時注意皮膚保濕,可擦溫和的乳液。
孕婦在懷孕期間一定要注意日常足量補充鋅鈣等微量元素,通過飲食途徑補鋅即可最有效,懷孕期間一定要少吃涼飲,等涼性的食物也能起到避免胎記的出現(xiàn),不要長時間坐到電腦旁邊,一定要遠離輻射。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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