指導(dǎo)意見：
      懷孕期間的女性通常要從飲食和防曬兩個方面預(yù)防新生兒胎記的發(fā)生，孕期需注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免進食重口味食物，外出時注意皮膚保濕，可擦溫和的乳液。
      

      孕婦在懷孕期間一定要注意日常足量補充鋅鈣等微量元素，通過飲食途徑補鋅即可最有效，懷孕期間一定要少吃涼飲，等涼性的食物也能起到避免胎記的出現(xiàn)，不要長時間坐到電腦旁邊，一定要遠離輻射。