你好;人的血壓波動(dòng)范圍很大，很難用某一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值代表所有人的正常血壓。一般將成人的上肢血壓低于９０／６０ｍｍＨｇ作為診斷低血壓的參考值。臨床上有“高血壓病”的診斷，卻沒(méi)有“低血壓病”的說(shuō)法。因?yàn)榈脱獕簝H是一種癥狀而不是一個(gè)獨(dú)立的病。無(wú)論有無(wú)癥狀均應(yīng)引起足夠重視，因?yàn)檠獕旱鸵部稍斐蓜?dòng)脈血管硬化，導(dǎo)致腦血管意外。從您來(lái)信情況看，您的血壓隨著年齡增大有逐漸下降趨勢(shì)，在排除營(yíng)養(yǎng)不良的前提下，應(yīng)檢查一下是否存在一些慢性疾病的可能。低血壓者切忌突然變動(dòng)體位、久坐、久蹲后應(yīng)緩慢站起；睡眠宜高枕；平時(shí)少站、少蹲，活動(dòng)時(shí)盡量避免雙臂舉過(guò)肩；宜用溫水洗澡，水溫不要太高。在飲食方面應(yīng)注意多吃些雞肉、羊肉、狗肉、蝦等高熱量，富含蛋白質(zhì)的食物及韭菜、西紅柿、蘋(píng)果、黑豆等溫性食物，少吃蟹、海帶、雪梨、荸薺、西瓜、冬瓜、芹菜等寒涼食物。另外，暴飲暴食、大量飲酒可加重低血壓，應(yīng)予避免。低血壓者提倡晨起喝杯淡鹽水，補(bǔ)充血容量，防止血壓下降。用中藥長(zhǎng)期調(diào)治，?？墒盏搅夹А５脱獕夯颊呷粘Ｉ铑A(yù)防常識(shí)1、晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。希望小醫(yī)的話能給你些幫助/.
      

      您好：上樓胸口痛要排除心絞痛，建議查心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、血脂、血糖明確診斷才能有效治療。
      

      更年期，建議多參加室外活動(dòng)，減少焦慮、緊張，服用黛力新觀察
      
      以上是對(duì)“血壓85/65，頭暈，失眠，怎么辦？患者年齡：51”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！