爬行對(duì)于頸椎病的治療有一定的輔助作用,但一定要注意一個(gè)原則性的問題,像爬行這類的鍛煉屬于功能鍛煉的一種,僅作為頸椎病初期的一些緩解的手段,或者是在恢復(fù)期預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)的手段來實(shí)施,不能單獨(dú)通過這種功能鍛煉的方式就可以治療頸椎病,這是錯(cuò)誤的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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