成年人口吃與精神緊張和焦慮情緒有關(guān)，所以平時要面對自己的焦慮情緒，改變自己的焦慮狀況。關(guān)鍵是放松自己的心情，保持良好狀態(tài)，做事情一定要認認真真對自己。
      

      大人有口吃，如果自己真的想改變的話也是可以改變的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以通過心理治療語言訓(xùn)練等方式來改變自己。平時避免緊張焦慮與別人交流的時候不要急于的表達，把語速放慢也可以拿一本書或者是報紙，等去人多的地方大聲的朗讀，這樣可以鍛煉自己的語言表達能力。