平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該放輕松心情，不要過度緊張焦慮，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。嚴(yán)密觀察，有任何不舒適及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      如果診斷明確是緊張性頭痛那么不必太擔(dān)心的，可以口服復(fù)方羊角顆粒沖劑調(diào)理一段時(shí)間。疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，可以口服卡馬西平米格來寧或者是去痛片止疼，保持心情愉悅，少爭氣平時(shí)不要過于激動，早睡早起，保證充足的睡眠。