網(wǎng)球肘就是由于長期的屈伸動作或者排球動作對肘部產(chǎn)生的一些疾病，建議您適當(dāng)?shù)臏p少屈伸運(yùn)動，適當(dāng)?shù)男菹?，還可以對網(wǎng)球肘的部位進(jìn)行按摩或者熱敷來緩解癥狀，平時飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      網(wǎng)球肘在緩解期，要教會患者做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以增強(qiáng)前臂的肌力。做前臂伸肌的力量的訓(xùn)練。基本動作也像前臂屈曲動作，就坐在椅子上，手放在膝關(guān)節(jié)上面，手心向下，手拿重物，也拿啞鈴之類的重物。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為網(wǎng)球肘，一般網(wǎng)球肘在疼痛急性期建議減少手臂關(guān)節(jié)活動，注意休息，口服舒筋活血藥物局部熱敷，烤電微波治療，考慮癥狀明顯時可以局部注射封閉針治療，平時注意減少肘關(guān)節(jié)用力活動
      
      以上是對“網(wǎng)球肘可以做屈伸運(yùn)動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個是可以適當(dāng)?shù)淖銮爝\(yùn)動的啊，建議您平時做好關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過度的鍛煉，不要著涼，也可以采用中醫(yī)理療的方式治療，比如可以推拿按摩或者是進(jìn)行小針刀治療，飲食上要清淡再吃一些活血止痛的藥物配合調(diào)理，有助于病情恢復(fù)。