如果小腿比較肥胖的話，個(gè)人建議患者治療上，首先還是要選擇通過運(yùn)動(dòng)來減少腿部的脂肪，這種情況個(gè)人建議患者治療上可以堅(jiān)持做爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，而且建議患者爬樓梯的時(shí)候，最好能夠一次爬兩個(gè)臺階就有比較好的治療作用。
      

      肌肉型小腿的話，建議的話應(yīng)該減少蛋白質(zhì)食物的攝入量，然后的話增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)前要充分的熱身運(yùn)動(dòng)后腰拉伸好肌肉，同時(shí)平常要適當(dāng)給小腿進(jìn)行按摩。