嗯，你好，很高興為您解答。
      孕婦在孕期出現(xiàn)貧血是一個(gè)比較常見的癥狀。如果說貧血比較嚴(yán)重的話，需要您口服鐵劑來補(bǔ)充。日常生活中可以多吃一些新鮮的動(dòng)物肝臟，綠葉菠菜，黑木耳等等都有助于補(bǔ)充血色素。孕期要注意定期孕檢，營(yíng)養(yǎng)均衡
      

      你好，血色素低，往往要吃補(bǔ)血的食物，食物中補(bǔ)血的食物，比如紅豆紅棗，木耳這些深顏色的食物，另外就是動(dòng)物的肝臟，瘦肉等等，假如輕微的貧血，食補(bǔ)是可以的，如果貧血比較嚴(yán)重，靠食補(bǔ)可能是補(bǔ)不起來的，最好還是要去醫(yī)院的內(nèi)科就診，可以吃一些補(bǔ)血的補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行緩解。