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2021-09-28 09:51:56 我要投訴
吃蘇打餅干起不到減肥的功效，因?yàn)樘K打餅干含熱量非常高，這樣容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過(guò)剩，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
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2021-09-28 10:24:01
首先蘇打餅干是面粉制作的，主要的成分是碳水化合物，而且制作過(guò)程中也添加了少許油脂，每100克蘇打餅干含有400千卡左右的熱量，屬于熱量較高的食物。一般蘇打餅干是作為零食進(jìn)食，很少有人把蘇打餅干當(dāng)做主食在餐時(shí)進(jìn)食，也就是說(shuō)蘇打餅干多是在正常飲食基礎(chǔ)上增加的食物。所以進(jìn)食蘇打餅干不但不能減肥，而且很容易加重肥胖
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