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醫(yī)生回復區(qū)
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-09-30 04:41:11
你好，增強體質(zhì)的食物必須要有營養(yǎng)，飲食宜清淡平和，不宜有所偏嗜，否則會破壞身體內(nèi)環(huán)境的平衡?？勺昧窟x用具有緩補陰陽作用的食物以增強體質(zhì)，如粳米、薏苡仁、韭菜、南瓜、銀杏、核桃等。
2021-09-29 23:42:46 我要投訴
人的體質(zhì)和先天有關(guān)系，也很后天有很大的關(guān)系，如果要想強健體魄，一方面營養(yǎng)要均衡，特別要多食用一些蛋白質(zhì)類的物質(zhì)。另外一方面還要時當?shù)倪\動。平時清洗手，講衛(wèi)生，才能夠避免一些細菌的感染。
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