倒走對腰椎病有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 22:41:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：倒走對腰椎病有好處嗎

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2022-12-30 04:15:56 我要投訴

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，像您說的倒走可以對于腰背部肌肉起到鍛煉，從而保護(hù)我們的腰椎關(guān)節(jié)，但是運(yùn)動一定要適量，尤其是要注意自身安全，以免因創(chuàng)傷的情況造成癥狀的加重或者是二次的損傷。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療