健康咨詢描述: 手淫三年了基本上一天三四次持續(xù)了3年現(xiàn)在龜頭很敏感一碰渾身有種想射精的感覺睪丸變小了陰莖也有點(diǎn)小看見女朋友就會流出白色透明液體流完陰莖疼請問怎么樣可以恢復(fù)
戒除手淫,避免反復(fù)刺激,保證好休息,忌辛辣刺激食物和煙酒,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),保證好休息,定期醫(yī)院復(fù)查,觀察是否有其他不適癥狀,必要的話還需要考慮中藥調(diào)理治療,甚至泌尿外科檢查后用藥治療。
過度手淫導(dǎo)致的龜頭敏感,早泄情況要盡快戒除這種不良嗜好,加強(qiáng)鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運(yùn)動,多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,情況嚴(yán)重,還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等,降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄的問題。
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