頸椎病患者如果癥狀比較輕的話，可以適當(dāng)?shù)木氳べ?。對于患者恢?fù)并且有一定的幫助作用。但是對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，不建議練習(xí)瑜伽。平時(shí)多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動。需要注意頸椎的保暖，避免受涼，不要長時(shí)間低頭?？梢宰鲆恍╊i椎操，局部熱敷按摩，幫助緩解癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      患有頸椎病的患者是可以練習(xí)瑜伽的，但是練習(xí)瑜伽要注意避免選擇高難度的動作，選擇揉緩的動作，避免因動作不當(dāng)導(dǎo)致頸椎病加重，所以對于頸椎病的患者可以選擇輕柔的瑜伽動作還是可以的。