在孕期間也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u蛋，牛奶，肉類等食物可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蘋果，草莓，藍(lán)莓等，可以補(bǔ)充一定量的維生素d，能使?fàn)I養(yǎng)更加均衡，盡量避免過(guò)量攝入高油高鹽高脂高糖分的食物，也要按時(shí)產(chǎn)檢！
      

      孕婦吃水果是可以補(bǔ)鈣的，主要是可以多吃桃子，絲瓜，蘋果，哈密瓜，雪梨，獼猴桃，雪蓮果，同時(shí)還要多吃蔬菜，配合多吃一些肉類，像雞肉，魚肉，牛肉，平常還可以多吃一些豆制品，和奶制品，主要是可以多吃酸奶，牛奶，奶酪，還可以配合吃一些孕婦的配方奶粉，這樣都有利于補(bǔ)鈣。
      

      你好，水果中的蘋果，香蕉，草莓，櫻桃，枇杷等的含鈣量比較高，但是水果要適量的吃，一天按照一個(gè)蘋果的量吃就可以，另外要均衡合理飲食，肉蛋蔬菜都應(yīng)該吃，蔬菜和水果最好能吃當(dāng)季的
      
      以上是對(duì)“孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣？飲食上要注意些什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！