醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-06 17:52:02 我要投訴
治療失眠癥更建議采用綜合治療的方法，可以用心理治療來緩解癥狀，常用的有認(rèn)知行為療法，支持性心理治療，放松訓(xùn)練，冥想練習(xí)等等，還可以應(yīng)用安眠類的抗焦慮藥對癥治療
2021-10-04 08:00:12 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于治療失眠的方法，一般情況下，如果輕證的話，可以通過自我調(diào)試來改變
指導(dǎo)意見：
如果是癥狀比較重的話，那么就需要通過藥物來治療，主要選擇的藥物要根據(jù)睡眠障礙的具體表現(xiàn)來選擇，如果是入睡困難的話，那么，主要選擇右佐匹克隆來治療，如果是睡眠深度不夠的話，可以選擇阿普唑侖
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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