半月板損傷患者如果情況較輕的話，沒(méi)有明顯的癥狀，可以騎自行車(chē)鍛煉。但一定要注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免造成關(guān)節(jié)的損傷，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
      

      如果有半月板損傷。一般建議還是要減少騎自行車(chē)的動(dòng)作，要減少膝關(guān)節(jié)的摩擦，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)摩擦?xí)?dǎo)致半月板的磨損，加重會(huì)導(dǎo)致病情的加重。注意關(guān)節(jié)部位的保暖。