中醫(yī)調(diào)理失眠需要四診合參辨證論治。根據(jù)不同的證型給出合理的治療方案?？梢赃x擇正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科就診。究竟多長(zhǎng)時(shí)間能治好這種情況，只能觀察著看。不同的病情，它的療程也不一樣。
      

      病情分析：
      中醫(yī)調(diào)理失眠，那一般至少要半年以上的時(shí)間，所以說(shuō)呢，當(dāng)你失眠了也可以去針對(duì)性治療一下，找出失眠的根本原因。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)過(guò)程里面呢要心情比較開朗一些，同時(shí)呢，每天要采取運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)要對(duì)自己的生活狀況有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，不要有過(guò)多的負(fù)擔(dān)。