肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。常發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，同時(shí)肌肉痙攣的話也要注意神經(jīng)炎癥的問題，如果是局限性抽搐僅表現(xiàn)為局部肌肉抽動(dòng)，如一側(cè)肢體抽動(dòng)或面部抽動(dòng)，所以患者在平時(shí)生活中可以通過按摩的方式來緩解，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，并且還可以服用一些布洛芬消炎。
      

      引起肌肉痙攣的原因有很多，建議做相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病以后適當(dāng)?shù)膽?yīng)用對癥的藥物對癥治療，根據(jù)你的描述很可能和過度的勞累有關(guān)系，休息觀察一下看看明確病因?qū)σ蛑委煵攀亲钪匾?