指導(dǎo)意見：
      你好，燕窩含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和DNA，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況，在懷孕期間適當(dāng)吃些燕窩，但是在飲食上也要搭配合理，均衡營養(yǎng)，不要挑食和偏食，每天食物種類盡量要在12種以上。
      

      面膜中含有大量的氨基酸，礦物質(zhì)，膠原蛋白及很多營養(yǎng)物質(zhì)，在早孕期服用的話，能夠緩解早孕反應(yīng)的不適癥狀，改善抑郁心情，在孕中期服用可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，所以整個孕期是都可以服用的
      

      燕窩的主要成分是蛋白質(zhì)。里面含有一種必需氨基酸，較賴氨酸。還有三種條件必須氨基酸。但是人體所需要的必需氨基酸有8種條件，必需氨基酸有13種。因此燕窩所提供的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠人體所需要。所以自然也對胎寶寶的營養(yǎng)提供不了很大的幫助。
      
      以上是對“孕婦經(jīng)常吃燕窩有什么好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！