懷孕5個月氣血不足可以通過飲食來調(diào)理，多吃紅棗、烏雞湯，阿膠、豬肝、動物的血，花生，黑木耳，紅糖，葡萄、胡蘿卜等補血食物，同時適當?shù)膮⒓舆\動，如練瑜伽，散步，可以調(diào)節(jié)氣血，如果貧血癥狀嚴重，通過口服藥物來進行治療。
      

      懷孕5個月，如果是嚴重的氣血不足，這種情況建議檢查一下血常規(guī)，看看是否有貧血的現(xiàn)象。在飲食上可以多吃補氣補血的食物，如紅棗桂圓阿膠，燕窩，山藥等。還要葷素搭配，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果。