鍛煉也是能改善神經衰弱的，平時可以多做一些運動來提高身體的免疫力，要放松心情，不要過度緊張，要保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天多吃一些新鮮的水果，蔬菜。
      

      適量的運動可以從一定程度上緩解神經衰弱的臨床癥狀。神經衰弱的患者中樞神經系統(tǒng)處于興奮、緊張的狀態(tài)，而運動它能夠幫助人體調節(jié)這種興奮性，能夠有助于患者改善臨床癥狀。所以，當患者出現(xiàn)神經衰弱之后，建議應該增強體育鍛煉，可以改善神經衰弱，另外也可以增強自身的抵抗力。發(fā)生了神經衰弱的患者，建議應該及時到醫(yī)院就診，查找原因，并進行干預治療。神經衰弱的臨床表現(xiàn)也有很多，比如患者往往會出現(xiàn)失眠，而且也容易伴隨注意力不集中，容易出現(xiàn)乏力、易疲勞等癥狀，有的患者也伴隨焦慮、抑郁等表現(xiàn)。當患者出現(xiàn)異常的臨床癥狀之后，建議應該盡早就醫(yī)。
      

      適當?shù)腻憻捰兄诟纳粕窠浰ト醯陌Y狀，這是一個輔助的，關鍵是要做相關的檢查，排除一下器質性疾病以后，加強調節(jié)神經的藥物治療為主輔助于心理康復治療
      
      以上是對“鍛煉能改變神經衰弱的癥狀嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！