這個(gè)情況可以吃些活血的藥物可以緩解疼痛的癥狀的，另外有抽筋的癥狀考慮是缺鈣了，建議這個(gè)情況及時(shí)的補(bǔ)鈣就可以緩解相關(guān)的癥狀就可以的。建議注意休息,注意保暖,可以喝純牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì),藥物方面可以用鈣片配合舒筋活血的藥物進(jìn)行治療
      

      坐骨神經(jīng)痛可能會(huì)有抽筋的癥狀，平時(shí)要注意。保暖不要長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，避免受涼。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)不要抽煙喝酒?？梢跃植繜岱缶徑?。
      

      根據(jù)你的描述，坐骨神經(jīng)疼痛抽筋，建議抬高患肢，放松局部肌肉，采取熱敷和按摩的方法緩解疼痛和痙攣，坐骨神經(jīng)疼痛多數(shù)與腰椎疾病壓迫有關(guān)，因此要先治療原發(fā)疾病緩解壓迫后，痙攣就緩解了。
      
      以上是對(duì)“坐骨神經(jīng)痛筋抽筋怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！