保健品的功效是不好確定的，因為在市場上的保健品是非常復雜繁多的，每種保健品都有不同的適應癥，對不同臟器有作用的保健品也是不相同的。在具體應用的時候也是需要分析選擇使用的。
      

      一般保健食品，系指表明具有特定保健功能的食品，即適用于特定人群使用，具有調(diào)節(jié)機體免疫力，不以治療疾病為目的的食品。這類食品對人體有營養(yǎng)作用。