懷孕吃松子可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)孕期體質(zhì)，有助于寶寶發(fā)育。松子中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、鈣、鎂、鐵、磷等微量元素，適當(dāng)?shù)某运勺涌梢詽?rùn)腸通便，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有一定好處。
      

      桂圓和松子懷孕以后都可以吃，應(yīng)該適當(dāng)控制一下量，每天少吃幾粒是可以的，懷孕后不需要刻意忌口，反而需要飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃過甜和過油膩的食物，一定要按時(shí)規(guī)律產(chǎn)檢