病情分析：
      我想你這種情況屬于一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，還是應該要注意自我的調節(jié)，多想一些開心的事?？赡芎湍愠砷L的環(huán)境也是有關系的。
      指導意見：
      還是要注意調節(jié)好自己的情緒，多做做運動多想一些開心的事，當然和父母之間應該平心靜氣地好好交流交流?，F(xiàn)在年齡還很小，有時候父母可能會把你當成小孩子，所以應該更多的和他們交流溝通，讓他們了解到你自己的想法。
      

      病情分析：
      10歲的女孩，情緒激動時會有不良想法，覺得自己不夠積極上進，內心疑惑，心情大起大落，除了喜歡的東西什么都不感興趣
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑，感受到你敏感期的不舒服，遇到這樣的情況，建議要及時和家長溝通，在條件允許的情況下積極的到公立正規(guī)的精神科接受診療，其次要和學校心理輔導老師取得聯(lián)系，或者和平臺心理咨詢師預約，接受系統(tǒng)的心理輔導訓練