病情分析：
      每天心里很累，覺(jué)得一切都沒(méi)有意思，一切事情都覺(jué)得不如意，徒增煩惱，發(fā)懶發(fā)呆，這個(gè)已經(jīng)是抑郁狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期壓抑需要釋放，情緒情感需要宣泄，可以找親朋好友多聊天，多參與朋友圈的活動(dòng)，先讓自己走出去，增加運(yùn)動(dòng)，還可以在平臺(tái)找心理老師做咨詢，傾訴，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練來(lái)緩解情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己每天都感覺(jué)很累，做什么都沒(méi)有興趣就喜歡一個(gè)人呆著，沒(méi)有地方發(fā)泄，沒(méi)有人傾訴，也沒(méi)有人理解，考慮是有心境障礙的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，積極配合專家的指導(dǎo)治療。