一般情況下，長期過度用眼是會導致眼睛疲勞，產生眼干眼澀疼痛的癥狀的建議，多注意休息，避免過度用眼遠離電子產品，也可以去醫(yī)院眼科進行檢查，由醫(yī)生診斷是否患有干眼癥，如果患有干眼癥，可以使用玻璃酸鈉滴眼液，聚乙烯醇，滴眼液等改善癥狀，同樣也是要注意避免過度用眼，飲食上也需要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝溫水等。
      

      你好，你這種情況應該是用眼過度飲食的干眼癥，可以按時點玻璃酸鈉滴眼液和重組牛堿生長因子滴眼液交替點眼緩解癥狀，同時堅持熱敷按摩眼睛，，平時盡量少玩手機，減少電腦前時間，多吃蔬菜水果，多戶外活動！