建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.
      

      您好
      一 絕對(duì)禁酒.
      二 選用去脂牛奶或酸奶.
      三 每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè).
      四 忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過20克.
      五 不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.
      六 忌食煎炸食品.
      七 不吃巧克力.
      八 常吃少油的豆制品和面筋.
      九 每天食用新鮮綠色蔬菜500克.
      十 吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克.
      十一山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制.
      十二每天攝入的鹽量以5-6克為限.
      十三蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
      十四經(jīng)常吃魚,蝦等海產(chǎn)品.
      十五降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.
      十六晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐.
      十七每天用山楂30克,草決明子15克,加水一千毫升代茶飲.
      十八如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.
      
      

      您好 飲食少吃高脂肪,高膽固醇食物,如蛋黃,魚子,動(dòng)物肝,腦腸等.膽汁中膽固醇增高,易于形成膽固醇結(jié)石.植物油既可降低膽固醇,又可促使膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸防止膽石形成,故宜以植物油為主.油炸,油煎食品最好不吃,以免誘發(fā)膽絞痛.烹調(diào)上盡量清淡,少油,家蒸,煮,忌煎,炸glc4
      
      以上是對(duì)“我有輕度脂肪肝,轉(zhuǎn)安酶86,41”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！