如果你在坐月子期間是可以吃一些水果的，但是水果不是寒涼嗎？你可以把它用熱水泡一泡或者用蒸屜蒸一蒸煮一煮，這種情況它就比較不寒涼了就可以吃了，香蕉拉蘋果了都可以的。
      

      指導意見：
      您好，當然可以吃的。哺乳期建議保持充分休息、愉悅心情，多樣化食物的平衡膳食，才最有利于母乳分泌和寶寶營養(yǎng)。飲食建議每天水果類200-400克，要注意堅持哺乳，適當多喝粥和湯，適度運動。
      

      坐完月子過后是可以吃水果的，月子期間避免吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物。要注意保暖，避免受涼，坐完月子過后可以適當?shù)某运?，也不宜吃得太多，因為身體恢復有個過程，仍然要注意休息，避免勞累
      
      以上是對“做完月子可以吃水果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！