哺乳期女性盡量避免吃一些過于生冷的食物,因為吃一些過于生冷的食物,有可能會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,哺乳期女性其實常溫下的水果都可以適量的吃一些,這個沒有什么影響。
在哺乳期間最好不要吃生冷的東西,怕是引起腹瀉,影響哺乳。在哺乳期間最好多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩,減少一切刺激性因素。
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