健康咨詢描述: 39歲女,一日三餐,沒有覺得乏力,可能會營養(yǎng)不良,不餓可以不吃嗎? 懷孕前多久需要補(bǔ)充營養(yǎng)?
您好,如果是想要減肥的話,還是建議健康減肥,均衡營養(yǎng)飲食,適當(dāng)鍛煉,增加卡路里的消耗,不建議通過節(jié)食減肥的,因?yàn)檫@樣子有可能會導(dǎo)致消化不良,腸胃功能異常的。尤其是打算要寶寶的情況下,還是要把身體調(diào)理好。
懷孕前三個(gè)月這種情況必須將身體調(diào)整的正常如果是營養(yǎng)不良,那么有可能導(dǎo)致貧血,這種情況可以導(dǎo)致不孕懷孕后可以引起流產(chǎn)或者胚胎停育的發(fā)生,因此備孕前至少三個(gè)月,必須正常飲食
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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