病情分析：
      你說(shuō)的這種情況存在酒精成癮的傾向，這與長(zhǎng)期以來(lái)不良的生活習(xí)慣影響、環(huán)境影響、過(guò)于強(qiáng)化問題等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的并且大量飲酒，對(duì)于身體健康和心理健康都有一定的負(fù)面影響，建議積極的去改善這種狀態(tài)，盡量把酒戒掉或者少飲酒。平時(shí)可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，找一些適合自己的體育項(xiàng)目，每天做一做這些事情可以充實(shí)生活，調(diào)整身心狀態(tài)。如果想要喝酒，可以馬上讓自己做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免過(guò)分強(qiáng)化問題，逐漸的減量乃至戒掉。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果存在一定的酒精成癮問題，長(zhǎng)期這樣會(huì)對(duì)你的身心都造成影響，并且考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)，建議您適當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)整！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力，避免這種情況的發(fā)生，對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂疲梢杂闷渌绞絹?lái)轉(zhuǎn)移，例如運(yùn)動(dòng)，交流，來(lái)淡化這種問題，慢慢調(diào)整！