你好：建議你先做個(gè)檢查，確定有無(wú)器質(zhì)性原因，但從心理學(xué)角度看，失眠一般都由心理因素造成的，你可以回憶一下，每次癥狀的出現(xiàn)是否都有什么事情發(fā)生且能引起你類(lèi)似的心理變化，對(duì)你有什么樣的觸動(dòng)，事情這樣與否對(duì)你又意味著什么，或許你自己能理出一條思路，看看能否自己解決，若不行可以找心理醫(yī)生幫你分析。祝你健康。
      

      建議你口服抗腦衰膠囊治療。
      

      建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用睡眠誘導(dǎo)劑扎來(lái)普隆片。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在經(jīng)常失眠,幾乎一個(gè)晚上也睡不著,上午的時(shí)候也許會(huì)暈暈沉沉的睡一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！