餐后如果是馬上吃水果，這樣容易產(chǎn)生飽腹感，而且還不利于水果的一些營養(yǎng)元素的吸收，經(jīng)常這么吃會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)引起腹脹，不好消化，極易產(chǎn)生慢性胃炎等一些脾胃疾病。
      

      如果飯后，立刻吃水果。對(duì)于胃部是有一定的影響的，如果立馬吃水果會(huì)和其他的食物一直停留在胃部胃部會(huì)承受很大的沖擊，會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服，長時(shí)間這種習(xí)慣，有可能會(huì)對(duì)胃部膨脹擠壓倒未必，會(huì)出現(xiàn)消化不良胃脹等癥狀，時(shí)間長了還會(huì)出現(xiàn)便秘。所以日常一定要改掉這種壞習(xí)慣，可以飯后一小時(shí)之后再選擇吃一些新鮮的水果。