感覺頭腦昏昏沉沉睡不醒，還老是記憶力下降，這種情況有可能是神經衰弱所引起的，覺得自己不會和人交流，這種情況也有可能是性格的原因，如果說以前不這樣，現(xiàn)在變成這樣，也有可能是因為抑郁癥引起，可以到精神科進一步的檢查來明確
      

      目前存在一定的軀體不適癥狀或者是認知問題。例如頭部不適、困倦或者記憶力下降等。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者是緊張焦慮，抑郁情緒的存在。另外也與軀體因素有關，例如過度疲勞或者晚間睡眠不足。有時也與個性有關。不良情緒不但可以影響睡眠質量也可以影響記憶力或者注意力。需要調整心態(tài)，提高自信心，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。