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懷孕了可以吃空心菜嗎

女 | 0個(gè)月 2021-10-28 14:49:10 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 懷孕了可以吃空心菜嗎

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李方英
李方英 滕州慈銘健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)產(chǎn)科早,中,晚妊娠的診斷。妊娠合并糖尿病,心臟 幫助網(wǎng)友:11188
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2021-10-28 14:56:50 我要投訴

      你好,懷孕可以吃空心菜。空心菜維生素,含量豐富,膳食纖維也比較多,對(duì)孕婦和胎兒都有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用。但是,孕期還是要注意飲食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,不要單偏食。
      

李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健,孕期產(chǎn)檢,產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷,妊娠期合并癥 幫助網(wǎng)友:21428
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2021-10-28 14:54:22

      懷孕后是可以吃空心菜的,懷孕后飲食要多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)高的食物,懷孕的前三個(gè)月口服葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,孕期做好孕檢,保持良好的心態(tài)。
      

王秀杰
王秀杰 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)產(chǎn)科助產(chǎn)技術(shù),婦科陰道炎,異位妊娠,子宮及卵巢 幫助網(wǎng)友:50481稱贊:3
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2021-10-28 14:53:37 我要投訴

      你好,懷孕期間,在飲食方面需要注意的,在飲食上要多樣化不要非常的單調(diào)。懷孕之后可以吃空心菜的,沒(méi)有影響的,只需注意忌食辛辣刺激性食物,不吃生冷硬食物就可以了。
      
      以上是對(duì)“懷孕了可以吃空心菜嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊玉蘭
楊玉蘭 任丘市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 細(xì)菌性陰道炎、子宮肌瘤、月經(jīng)紊亂癥 幫助網(wǎng)友:6312
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2021-10-28 14:53:08 我要投訴

      空心菜當(dāng)中含有豐富的鈣和草酸等物質(zhì)。由于在飲食的過(guò)程當(dāng)中,草酸會(huì)影響鈣的吸收,但是也不必過(guò)于擔(dān)心,草酸對(duì)鈣的吸收影響比較小,所以在懷孕期間孕婦吃空心菜還是能夠起到補(bǔ)鈣的作用。孕婦可以吃紅莧菜。空心菜當(dāng)中含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等。
      

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