你好，懷孕可以吃空心菜?？招牟司S生素，含量豐富，膳食纖維也比較多，對孕婦和胎兒都有很好的補充營養(yǎng)作用。但是，孕期還是要注意飲食營養(yǎng)物質的均衡攝入，不要單偏食。
      

      懷孕后是可以吃空心菜的，懷孕后飲食要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質高的食物，懷孕的前三個月口服葉酸片預防胎兒神經管發(fā)育畸形，孕期做好孕檢，保持良好的心態(tài)。
      

      你好，懷孕期間，在飲食方面需要注意的，在飲食上要多樣化不要非常的單調。懷孕之后可以吃空心菜的，沒有影響的，只需注意忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物就可以了。
      
      以上是對“懷孕了可以吃空心菜嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      空心菜當中含有豐富的鈣和草酸等物質。由于在飲食的過程當中，草酸會影響鈣的吸收，但是也不必過于擔心，草酸對鈣的吸收影響比較小，所以在懷孕期間孕婦吃空心菜還是能夠起到補鈣的作用。孕婦可以吃紅莧菜?？招牟水斨泻胸S富的維生素，礦物質，蛋白質等。