慢性焦慮，很容易緊張，就緩解不了

女 | 19歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-10-29 10:43:18 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：斷斷續(xù)續(xù)一年多了，因?yàn)橛袝r(shí)候?qū)W業(yè)壓力大，然后自己就頭痛，食欲不佳，感覺(jué)嗓子眼這里被堵住了一樣，胸口很悶，喘不過(guò)氣來(lái)。晚上一直做噩夢(mèng)，早上起來(lái)就感覺(jué)很累，沒(méi)有精神，之前每次這種情況持續(xù)一兩天就好了，但是現(xiàn)在持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，一個(gè)星期都緩解不了。有喝過(guò)安神補(bǔ)腦液，但是沒(méi)有什么效果。

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2021-10-29 10:46:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮還是存在有睡眠障礙的問(wèn)題，而且有可能還伴隨焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于現(xiàn)在的這種情況，最好是要放松心情，盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)，另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且一定不要熬夜，保障規(guī)律作息，通過(guò)這些來(lái)改善目前的癥狀，另外，還需要配合相應(yīng)的抗焦慮的藥物來(lái)改善目前的癥狀

2021-10-29 10:48 ask943494779d 追問(wèn)

那有什么抗焦慮的藥物推薦嗎？怕吃藥副作用很大，就不敢用藥

2021-10-29 10:52醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在的情況先口服安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素B1來(lái)調(diào)理，如果通過(guò)服用藥物，一周沒(méi)有效果的話，再調(diào)整為抗焦慮的藥物，在藥店可以買到的，有黛立辛

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2021-10-29 10:53:15 我要投訴

      病情分析：
      19歲女孩確診焦慮癥，很容易緊張內(nèi)心疑惑，如何才能夠得到有效的緩解，能夠讓自己輕松愉快的上學(xué)可以輕松愉快的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，首先需要的是接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來(lái)得到有效緩解，其次，根據(jù)癥狀來(lái)確定是否需要使用藥物，而且藥物的使用需要以精神科藥物為主，現(xiàn)在和安神補(bǔ)腦液效果不佳也是在情理之中的

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2021-10-29 11:10:28 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的那些信息，19歲，女性，感覺(jué)自己很焦慮，無(wú)法緩解。建議您通過(guò)網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，因?yàn)樽圆橹皇浅醪降呐袛啵⒉灰欢?00%的準(zhǔn)確然后再在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

      以上是對(duì)“慢性焦慮，很容易緊張，就緩解不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！