本人男19歲身高170想長(zhǎng)高點(diǎn)
男 | 19歲 2021-10-30 14:21:04
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 本人男19歲身高170想長(zhǎng)高點(diǎn)想問(wèn)下可以服用什么鈣片什么的的可以輔助長(zhǎng)高嗎
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2021-10-30 14:30:00 我要投訴
男性19歲的話想要再次升高，一般生長(zhǎng)的可能性是不大的，建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢測(cè)，看骨縫以及骨齡是否都是正常的情況是否仍舊存在再次發(fā)育的可能，另外如果不缺乏鈣元素的話，補(bǔ)充鈣片是沒(méi)有什么作用的。
2021-10-30 14:32
ask9104804376
追問(wèn)
這個(gè)我想問(wèn)問(wèn)就是有什么食物或者鈣片能起到有提高這個(gè)身高這種作用呢
2021-10-30 14:33醫(yī)生回答：
可以多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，比如像牛奶，雞蛋，動(dòng)物的瘦肉等，另外多做一些體育鍛煉，保證自身的睡眠時(shí)間充足。
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