老年癡呆的預(yù)防包括這么兩方面，一方面就是平常的生活習(xí)慣要注意好，飲食要清淡，避免吃得過咸或者過得肥膩。戒煙戒酒，規(guī)律的作息，經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體，另一方面就需要注意控制血壓，血脂，血糖這些危險因素。
      

      吃鹽多了不一定會得老年癡呆，但是對于平時不建議食用含鹽量過高的食物，要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，注意飲食的清淡，調(diào)整生活上的規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜，多學(xué)習(xí)新的知識，新的技能。