當(dāng)在日常飲食當(dāng)中，出現(xiàn)消化不良的問題，很多都是因?yàn)槟c胃功能或胃炎而引起，為了緩解消化不良可以增加胃酸，減少為主熱感避免吃不容易消化的食物做起，講究科學(xué)的飲食方式，營養(yǎng)均衡和減少腸胃的負(fù)擔(dān)
      

      對于消化不良的人可以在飯后適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，這樣可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，可以改善消化不良的癥狀，另外如果消化不良嚴(yán)重，也可以吃點(diǎn)健胃消食的藥物進(jìn)行治療，注意少食多餐，不要暴飲暴食。