產(chǎn)后抑郁癥很嚴(yán)重的話，建議到精神科系統(tǒng)的進(jìn)行治療，同時(shí)自己應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理，一方面注意規(guī)律飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)心理方面的調(diào)試，注意合理宣泄情緒
      

      產(chǎn)后抑郁癥是女性產(chǎn)褥期比較常見(jiàn)的精神障礙，嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥患者的調(diào)理包括精神心理及生理生活等方面的調(diào)理、護(hù)理。精神心理方面給予患者更多的精神心理支持，幫助患者建立自信。生理生活方面的調(diào)理，主要幫助患者解決生理生活存在的困難或不適，為患者創(chuàng)造良好的飲食起居環(huán)境及睡眠環(huán)境等。
      

      病情分析：
      嚴(yán)重的抑郁癥是需要藥物治療的。服藥半年到兩年，期間不可以擅自停藥或改變劑量。服藥同時(shí)和醫(yī)生保持聯(lián)系，不斷溝通治療和恢復(fù)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療同時(shí)結(jié)合心理治療。在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，按照專業(yè)方法，逐步改變不良的認(rèn)知和行為模式。同時(shí)家人應(yīng)給予包容和關(guān)懷。幫助患者走出心理陰影。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥很嚴(yán)重怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！