青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，可以出現(xiàn)一定的心理問題，情緒問題或者是學(xué)習(xí)問題。例如注意力不集中，記憶力下降，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)效率下降等。大多與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力、對(duì)學(xué)習(xí)的興趣方式方法，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等。生理因素表現(xiàn)為過度疲勞或者睡眠不足。記憶力下降或者腦子反應(yīng)慢，只是表現(xiàn)為認(rèn)知能力的短暫下降，沒有病理性的基礎(chǔ)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，良好的情緒狀態(tài)，注意力，都可以改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率等。