也是可以使用葉酸的，因為本身葉酸的成分就是維生素b9，它嚴格意義上來說其實就是屬于一種維生素。富含葉酸的食品有動物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜等等，從食物中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，不僅安全，而且吸收率較好，還可提高乳汁的質(zhì)量
      

      葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，一般就是從孕前三個月口服到孕后三個月，因為目前大數(shù)據(jù)顯示，中國育齡婦女體內(nèi)的葉酸量普遍不足，所以說在產(chǎn)后哺乳期你可以吃，可以不吃，但是如果是貧血，那是貧血，那么是貧血，然是可以食用的