目前對(duì)于15歲減肥的最好方法就是通過(guò)控制飲食以及進(jìn)行適量的體育鍛煉。因?yàn)閷?duì)于15歲的年齡來(lái)說(shuō)，身體是處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，此時(shí)也是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以此時(shí)需要更好的保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，比如可以多食用一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，少吃一些脂肪含量豐富的食物，當(dāng)然在飲食方面一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，不能為了達(dá)到減肥的效果而進(jìn)行節(jié)食情況的發(fā)生。另外還要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?。鍛煉不僅可以有效幫助增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)有效的鍛煉是可以幫助達(dá)到針對(duì)性的減肥效果，比如跑步以及仰臥起坐等等，當(dāng)然對(duì)于鍛煉方面是需要進(jìn)行長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能達(dá)到更好的減肥效果。
      

      病情分析：
      15歲孩子減肥最主要的是控制高熱量食物，不要吃肥肉，不要喝飲料，控制飲食量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最重要的方法就是加強(qiáng)鍛煉，可以通過(guò)跑步、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。