你好，所描述這種情況下主要還是屬于神經(jīng)官能癥引起的，但是您如果出現(xiàn)有這些心悸胸悶的這種情況下，建議您最好可以做一個(gè)心電圖來(lái)檢查一下，排除是否由于心臟原因以后再進(jìn)行對(duì)癥治療的。神經(jīng)官能癥的這種情況下是一種非狀非病理狀態(tài)下的情況。

      根據(jù)你身體患有神經(jīng)官能癥的臨床病理表現(xiàn)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過(guò)營(yíng)養(yǎng)，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等等和促進(jìn)組織代謝指標(biāo)的方法進(jìn)行良好治療，避免損傷癥狀加重臨床情況。
      

      這個(gè)主要是結(jié)合具體的癥狀，考慮有無(wú)神經(jīng)官能癥的情況的，注意有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)長(zhǎng)期熬夜的，注意神經(jīng)內(nèi)科就診評(píng)估下漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看的。
      
      以上是對(duì)“心臟神經(jīng)官能癥怎么自我調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況一方面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，可以到心理科門(mén)診去看一下心理醫(yī)生，另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆稽c(diǎn)其他的事情，轉(zhuǎn)移下注意力，如果效果不好的話，可以使用一些緩解焦慮的藥物。
      

      心臟神經(jīng)官能癥和精神心理因素有關(guān)，病人可以出現(xiàn)各種異常的癥狀，但是完善心臟和肺部的檢查，往往沒(méi)有異常的發(fā)現(xiàn)，可以考慮藥物治療，必要時(shí)也要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，建議平時(shí)一定要放松