你好，根據(jù)您說的這個情況，控制飲食，減少高脂肪食物的攝入。適量的體育鍛煉，通過體育鍛煉減少體內(nèi)血脂的含量，從而改善癥狀?？梢钥诜┧幬?，減輕血脂，如血脂康、松齡血脈康等，平時生活中注意清淡飲食。

      根據(jù)你所描述情況，相比同齡人動脈硬化增高，提示患者存在動脈硬化。動脈硬化平時需要注意什么就需要知道引起動脈硬化的危險因素有哪些，控制危險因素，藥物治療才能緩解病情的發(fā)展。引起動脈硬化的危險因素有：高血壓，高血脂，高血糖，肥胖不運(yùn)動，長期抽煙喝酒熬夜，不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等等。
      

      顯示有動脈硬化增高，沒有什么中藥可以調(diào)理。平時要注意低鹽低脂飲食，盡量不要吃腌制品，臘肉等高鈉鹽飲食。不要吃肥肉、動物油、動物內(nèi)臟，吃各種瘦肉制品，肉制品保持50克左右，多吃綠葉蔬菜，不要抽煙喝酒。
      
      以上是對“體檢報告出來說動脈硬化增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！