孕期的飲食要補充優(yōu)質蛋白,利于胎兒的發(fā)育,蝦富含優(yōu)質蛋白,同時很容易被人體吸收,所以孕期可以補充一下,但是要注意烹飪成熟,避免有寄生蟲!孕期飲食一定要種類豐富,營養(yǎng)均衡
懷孕期間可以適當的吃一些蝦,對胎兒有一定的好處,因為蝦中含有很多的營養(yǎng)成分,給予孕婦豐富的蛋白質和微量元素,能夠補充胎兒所需要的營養(yǎng)物質,同時對胎兒的骨骼生長發(fā)育起到一定的促進作用。
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