如果您在哺乳期間的話,沒有什么減肥的效果或者是說你科學減肥,也就是說適當?shù)腻憻捯幌拢悄荒芸刂骑嬍?,那您在母乳的話影響乳汁分泌,孩子需要母乳,而且你控制飲食的情況也不可以的話,就只能適當?shù)腻憻捯幌掳伞?br />
哺乳期可以減肥瘦身的方法主要是管住嘴邁開腿的方法,建議您最好多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鮮油膩食物,避免熬夜勞累,適當運動鍛煉提高免疫力,
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