如果患有失眠，一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診一下，并做視頻腦電圖，對睡眠的真實情況做個全面的了解，根據(jù)睡眠的具體情況來對癥治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥物。也可以通過理療按摩等改善。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，一般考慮可能與環(huán)境因素，生活事件及心理因素,身體狀況有很大的關(guān)系。針對不同的原因去治療才能得到較好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持心情愉悅，避免不良因素的刺激，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，睡前可用溫?zé)崴菽_，聽輕音樂等方式，有利于改善睡眠質(zhì)量。若自我調(diào)整不好，可及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做進一步檢查排除器質(zhì)性疾病。