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夏季多進稀食對胃好嗎？

男 | 0個月 2021-11-05 19:54:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：夏季多進稀食對胃好嗎？

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2021-11-06 07:53:10 我要投訴

夏季吃一些流質(zhì)的食物比較容易消化。因為夏天的時候可能消化功能也比較弱，所以可以適當?shù)某砸恍┮子谙氖澄?，夏天要注意防暑降溫，要避免吃一些油炸油膩的食物?br />

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2021-11-05 21:29:11 我要投訴

多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。

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